Deze training is zeer volledig, kwalitatief goed en wordt gegeven door een trainster die weet waar ze het over heeft. Ik merk dat ik het niet alleen toepas in mijn eigen leven, maar ook sommige oefeningen met patiënten in de huisartsenpraktijk doe.
Eva, POH - GGZ/ psycholoog. (27 jaar)
Deelnemer mindfullnesstraining
“Deze training heeft mij erg geholpen in het terugvinden van mijn eigen ik en naar het echt luisteren naar de signalen in mijn eigen lichaam. Ik voel dat ik door de oefeningen handvaten heb gekregen die ik in heel mijn leven kan blijven toepassen. De trainer is erg fijn en kundig en het voelde erg veilig binnen de groep. Ik raad het iedereen aan!“
Kelly (29 jaar )
Deelnemer mindfullnesstraining
"Het was voor mij de eerste keer dat ik deelnam aan een familieopstelling. Ik had me weliswaar ingelezen, maar wist nog niet helemaal wat ik kon verwachten. Zowel de locatie als de rust die May uitstraalde, zorgde ervoor dat ik me direct op mijn gemak voelde. Ik nam zelf deel als representant en vond het heel mooi om te zien en te ervaren welke emoties er loskwamen tijdens de opstelling, ook al was het niet mijn eigen vraag. Al met al, heel indrukwekkend om eens te ervaren en zeker een aanrader!"
Vrouw (29 jaar)
Deelnemer workshop familieopstelling
"Zonder verwachtingen ben ik dit traject gestart, maar wat heeft het me veel gegeven! Zoveel inzichten in mijn dagelijkse patronen en nieuwe manieren om hiermee om te gaan. Ik kan nu rust in mijn hoofd creëren en mag lief voor mezelf zijn. May is geweldig! Ze luistert zonder oordeel en maakt je bewust van je eigen gedachtes, gevoelens en lichaam. Mijn manier van coping gaat hiermee positief veranderen. Dankjewel May!!"
Petra ( 45 jaar)
Volgde een individuele mindfullnesstraining
Heel fijn!!! Ik werd gehoord ik werd begrepen en heel goed geholpen, ik ben super tevreden en ben er goed en sterk uitgekomen, het was voor mij voor het eerst een traject in te gaan, maar May heeft mij super begeleid, lieve warme vrouw ik zou het iedereen aanraden. Ik ben haar meer dan dankbaar. nogmaals DANKJEWEL.
Linda (34 jaar)
Client(e) begeleidingstraject
'Ik heb het counseltraject ervaren als een herstellingsproces naar mezelf toe en naar mijn werk. Ondanks dat het vaak vermoeiend en emotioneel was, heb ik het als zeer boeiend ervaren. Elke keer terugkeren naar jezelf, jezelf beter leren kennen. Een andere kijk gevend op mensen om me heen en hun gedrag. Het geeft een verrijking in mijn leven, meer eigenwaarde. Met May, mijn begeleider in dit traject voelde ik echt een band. Ze luistert, je kunt alles tegen haar zeggen. Dat voelde voor mij heel vertrouwd. Ik kan zeggen dat ik me sterk en trots voel'.
Vrouw
Client(e) begeleidingstraject
'De begeleiding/coaching heb ik als zeer zinvol ervaren. We gingen aan de slag met de oorzaak van mijn probleem: mijn eigen strenge regels en mijn perfectie hierin. Middels zeer diverse opdrachten tijdens de sessies en thuis, heb ik aan dit probleem gewerkt. Hierdoor zit ik beter in mijn vel, leef ik naar mijn eigen waarden, stel beter prioriteiten en geef ik beter mijn grenzen aan. Ik trek niet meer alle verantwoordelijkheden in het team naar mij toe. In onverwachtse situaties raak ik hierdoor niet meer van slag en kan ik sneller de draad weer oppakken. Ondanks de vele veranderingen op mijn werk, gaat het goed met mij en kan ik mezelf zijn!'
Suzanne
Volgde een begeleidingstraject vanuit haar werk
'Zeer zinvol, basaal, weldadig en professioneel. Goed te integreren in je dagelijks leven'.
Sandra
Deelnemer mindfulnesstraining
'De training heeft mij geleerd dat ik anders met mijn gedachten, mijn angst kan en wil omgaan. Ook heeft het me meer bewust gemaakt van mijn waarden, waardoor het staken van het gevecht zinvol wordt. Zeer waardevolle training, gegeven door een enthousiaste en erg bekwame trainster! Hierdoor ben ik er zeker van geworden dat ik in de (nabije) toekomst de opleiding tot trainer ga doen!'
Anouk (30 jaar)
Deelnemer ACT training
'Ik ben blij deze training gevolgd te hebben. Ook de manier waarop deze training door May wordt gegeven spreekt mij zeer aan; rustig, kalm, niet hoogdravend en met veel aandacht. Mooie ervaring. Jammer dat de training voorbij is. Heel bruikbaar; iedere dag!'
Marie-Louise (53 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
Kernwoorden van de training; respectvol, bekwaam, balans, rustig, van toegevoegde waarde in mijn leven.
Hans
Deelnemer mindfulnesstraining
May is een zeer deskundige en prettige persoon die met je meeloopt in dit traject. Ik heb dit traject als zeer positief en zinvol ervaren. May was zeer helder over haar manier van werken en is met mij meegelopen op mijn weg die ik wilde bewandelen. Ik heb er veel baat bij gehad en heb handvaten gekregen om beter om te gaan met lastige situaties waar ik regelmatig tegenaan liep.
Jeffrey (39 jaar)
Client(e) begeleidingstraject
“Een verrijking om dagelijks een moment stil te staan bij mezelf, even vertragen. Het klinkt eenvoudig maar hier kwam ik niet echt aan toe. Oprechte aandacht voor mezelf. Een waardevolle training onder professionele begeleiding van May. Dit gun ik iedereen.“
Margareth
Deelnemer mindfulnesstraining
'De eerste les was voor mij zeer moeizaam. Door de lessen heen word je geconfronteerd met jezelf. Je leert voor jezelf te zorgen door rustmomenten voor jezelf te nemen. Tijd voor jezelf! Anders omgaan met gedachten heeft meer positiviteit in mijn leven gebracht, waardoor mijn gedachten niet meer heel mijn leven bepalen. Ik heb meer rust in mijn hoofd'.
Claudia de Wijs (42 jaar)
Volgde een individuele mindfulnesstraining
'Voor mij was het een eyeopener om te ervaren, hoe stil te staan bij een negatieve ervaring of gevoel, helpt om hier beter mee om te gaan. Ik heb gemerkt dat er tegen vechten het gevoel erger maakt en dat ik me veel beter voel, als ik er bewust even bij stil sta'.
Angelique.
Deelnemer mindfulnesstraining
Een zeer bijzondere ervaring. Erg fijne begeleiding en prettige setting. De familieopstelling is voor mij zeer waardevol geweest.
Laura (40 jaar)
Deelnemer workshop familieopstellingen.
'Een verrijking om dagelijks een moment stil te staan bij mezelf, even vertragen. Het klinkt eenvoudig maar hier kwam ik niet echt aan toe. Oprechte aandacht voor mezelf. Een waardevolle training onder professionele begeleiding van May. Dit gun ik iedereen'.
Margareth
Deelnemer mindfulnesstraining
'De training kwam voor mij op het juiste moment. Het heeft mij de tools gebracht om dat wat zich laat zien of voelen, op een vriendelijke manier te ervaren, bekijken en toelaten. Om vervolgens volledig in het nu te blijven met nieuwe inzichten, die ik intuïtief kan gaan doen. Hartelijk dank voor de lessen, de eigen inzet, duidelijkheid, antwoorden op vele vragen en aanwezig voorbeeld van alles!'
Marjan Langen
Deelnemer mindfulnesstraining
'De rust die jij uitsraalt en de heldere kijk op zaken hebben mij vertrouwen gegeven. Ik ben je dankbaar May! Door jou heb ik geleerd mijn grenzen aan te geven, beter op te komen voor mezelf en anders met gedachten om te gaan. Ik zal blijven trainen en kijk met een fijn gevoel terug op hetgeen wat ik van jou heb mogen leren'.
Hans
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Ik ben heel blij dat ik dit traject samen met mijn counselor heb mogen doorlopen en zal dit ook zeker aanbevelen aan anderen. Blij dat ik dit met jou heb mogen doen. Ik met mijn onzekerheden, woede in mij en nog meer. Jij met jouw kennis, ervaring en deskundigheid. Maar uiteindelijk toch naar een prachtig resultaat gewerkt. May heel hartelijk dank voor alles. En voor iedereen die nog twijfelt: het is echt de moeite waard om deze stap te zetten. Ga ervoor! Veel succes'.
Liesbeth
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Zeer deskundig en er was meteen een klik. Voelde allemaal ook als een veilige omgeving om mijn verhaal te kunnen delen'.
Laura
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Ik ben enorm blij dat ik deze therapie gevolgd hebt, omdat ik er de rest van mijn leven iets aan zal hebben. Zulke goede hulp heb ik nooit eerder gehad, zeer tevreden'.
Vrouw (45 jaar)
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Heel prettig en leerzaam. May is erg deskundig en speelt goed in op de behoeften van de groep. Ik heb de training dan ook met een heel goed gevoel afgesloten. Dit heeft me veel gebracht zowel privé als op werkgebied. Al met al alleen maar lof! '
Noortje (36 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
'May heeft echt mijn ogen geopend en me laten zien dat ik alle tools bezit om mijn leven weer in goede banen te leiden en te genieten!Heel warm en welkom!'
Bianca
'Het was een mooie ervaring. Ik heb er weer veel van geleerd en zou het iedereen aanraden, ik noem het ook wel een APK-tje op je eigen leven'.
Sandy Smeets
Cliënt(e) begeleidingstraject
Jezelf kwijt zijn, een vreemde zien als je in de spiegel kijkt, het idee hebben dat je geleefd wordt, dat je zelf geen keuzes meer kunt maken en alles doet omdat het zo hoort of moet, dat voelt niet goed. May heeft me geholpen mezelf weer terug te vinden en te luisteren naar mijn eigen ik en mijn eigen gevoel. Maar vooral ook weer om gevoelens toe te staan, te ervaren en voelen, wat voor gevoel het ook is. Leven in het hier en nu en weer mezelf zijn. Want wie je ook bent, je bent goed genoeg!
Lea (46 jaar)
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Ik heb het begeleidingstraject als zeer prettig ervaren. Voor mijn gevoel heeft het mij een handleiding van mezelf opgeleverd en weet ik nu hoe ikzelf het beste met bepaalde situaties kan omgaan. Dit geeft me meer rust en een beter gevoel. Ik voelde me altijd op mijn gemak tijdens de consulten en had het gevoel dat ik mezelf kon zijn. Als ik in de toekomst opnieuw ergens tegenaan loop, zou ik zeker opnieuw contact opnemen'.
Student geneeskunde. (22 jaar)
Cliënt(e) begeleidingstraject
Ik ben blij dat ik dit gedaan heb want het heeft me veel inzicht gegeven en sturing hoe om te gaan met bepaalde zaken. Heb het traject ervaren als prettig, enorme rust, duidelijk en ik kon mijzelf zijn.
Marloes Janssen, docent. (37 jaar)
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Enthousiaste, integere, betrokken en flexibele trainer. Ik heb veel geleerd van deze training en kan het geleerde dagelijks toepassen'.
Thea (56 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
'Het traject heeft me inzicht gegeven in de dingen die mij veel negatieve energie kosten en hoe ik daar anders mee om kan gaan. May is een warme, doortastende begeleider en zorgt ervoor dat je veilig voelt om je verhaal te doen. De begeleiding van May heeft er voor gezorgd dat ik stukken beter in mijn vel zit en dat ik keuzes maak die beter bij mij passen'.
Ellen (35 jaar)
Cliënt(e) begeleidingstraject
Alleen maar lof voor de wijze waarop May de begeleiding vorm geeft. Ze geeft op een zeer prettige manier sturing en weet de vinger op het juiste moment op de 'zere' plek te leggen, zonder dat het voelt als zodanig. Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom, gehoord en volledig vrij om mijn verhaal te kunnen doen. Je doorloopt het traject echt samen en je wordt op een zeer prettige en zorgzame manier begeleid. Het traject heeft me geleerd het leven en alles wat daarbij komt kijken beter in perspectief te kunnen plaatsen. Ik heb geleerd om mijn persoonlijke eigenschappen te omarmen en de (negatieve) gedachten hierover los van mezelf te zien en bewust los te laten. Vanuit de grond van mijn hart: bedankt!'
Vrouw
Cliënt(e) begeleidingstraject
'Ik heb deze training als zeer positief ervaren. Het voelde veilig en vertrouwd, waardoor ik me open durfde te stellen om nieuwe technieken te leren. Je was als trainer duidelijk, rustig en respectvol. Ik gebruik de aangeleerde technieken nog dagelijks, ze bieden een stabiele houvast'.
Yvette (31 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
'Training is prima verlopen en zeer zinvol gebleken bij het verder afsluiten van mijn Burn-out periode'.
Marcel (48 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
Zeer tevreden. Zeer zinvol en helder.
Ruud (50 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
Het was soms erg confronterend en emotioneel maar heeft een aantal zaken die niet constructief voor mij waren aan het licht gebracht. Ook heeft het meer duidelijkheid gegeven waarom ik in een burn-out / depressie terecht ben gekomen. Bij May kon ik over alles open en eerlijk praten hetgeen ik als erg prettig ervaren heb.
Margriet
Cliënt(e) begeleidingstraject
'De counselsessies waren vaak moeilijk, zeker omdat je van te voren niet wist wat er naar boven kwam. Maar zeker de moeite waard. Ik heb geleerd voor mezelf op te komen en mijn grenzen aan te geven,
er is meer rust in mijn leven gekomen en mijn chronische hoofdpijn is sterk verminderd.'
Christa
Client(e) begeleidingstraject
'Het is een training waarin je niet bezig bent met het 'wegwerken' van problemen, maar juist met het accepteren hiervan. Daardoor leer je hier bewuster mee omgaan en handel je minder op de automatische piloot. Je neemt meer afstand, waardoor 'iets' wat een berg leek, een heuvel blijkt te zijn, waar je gewoon over heen kunt wandelen'.
Gonnie (57 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
'Erg prettig en hoog nodig. Dit traject heeft me naar een nieuwe manier van leven gebracht. Een kleine verandering in mijn leven vorig jaar met grote impact zoals een jaar later bleek. Ik kwam steeds meer in een neerwaartse spiraal, het leek wel een moeras. Je krabbelt om eruit te komen, maar je zakt steeds verder weg. Later kreeg ik steeds meer houvast en terugval was heel dichtbij. Door dit traject en ook door de juiste mensen om me heen, terug kunnen komen op het juiste pad en weer tot mezelf kunnen komen. Geen leuke tijd en toch een bijzonder ervaring. Richting mijn begeleidster May alleen maar dankbaarheid, heel erg prettig om bij haar te komen, ze denkt graag met je mee en neemt de tijd voor je'.
Roy Houwers, dakdekker (27 jaar)
Client(e) begeleidingstraject
'Alleen maar positieve op/aanmerkingen. Kan het iedereen aanbevelen die een anker in het leven zoekt wat je altijd en overal bij je hebt. Mijn burn-outklachten namen na 8 weken training al beduidend af. Had ik dit maar eerder gedaan, zeer waardevolle bijdrage geleverd aan mijn welbevinden en herstel. Veel gereedschappen gekregen om te gebruiken voor het verdere herstel. Al met al dus zeer positief, fijne, vriendelijke, rustige en professionele trainer. Na de training was ik altijd een ander vrolijker mens'.
Anonieme officemanager
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Ik heb het traject als heel prettig en zinvol ervaren en het heeft al mijn verwachtingen overtroffen. Ik heb er meer uitgehaald dan ik had durven hopen.
Petra van Elst (45 jaar)
Client(e) begeleidingstraject
'Ik was de eerste trainingsavond wat bang voor het onbekende. Dat was niet nodig. De trainster May en de groep waren meteen zeer hartelijk. Ik heb de training en de groep als zeer prettig ervaren, er was respect en openheid ten opzichte van elkaar. Ook is het erg fijn om je ervaringen te kunnen delen en te merken dat je niet de enige bent. Fijn dat stukje herkenning!'
Jeffrey (38 jaar)
Deelnemer mindfulnesstraining
