Deze training heeft mij erg geholpen in het terugvinden van mijn eigen ik en naar het echt luisteren naar de signalen in mijn eigen lichaam. Ik voel dat ik door de oefeningen handvaten heb gekregen die ik in heel mijn leven kan blijven toepassen. De trainer is erg fijn en kundig en het voelde erg veilig binnen de groep. Ik raad het iedereen aan!
Kelly (29 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Zonder verwachtingen ben ik dit traject gestart, maar wat heeft het me veel gegeven! Zoveel inzichten in mijn dagelijkse patronen en nieuwe manieren om hiermee om te gaan. Ik kan nu rust in mijn hoofd creëren en mag lief voor mezelf zijn. May is geweldig! Ze luistert zonder oordeel en maakt je bewust van je eigen gedachtes, gevoelens en lichaam. Mijn manier van coping gaat hiermee positief veranderen. Dankjewel May!!
Petra (45 jaar)
Volgde een individuele mindfulnesstraining
De training kwam voor mij op het juiste moment. Het heeft mij de tools gebracht om dat wat zich laat zien of voelen, op een vriendelijke manier te ervaren, bekijken en toelaten. Om vervolgens volledig in het nu te blijven met nieuwe inzichten, die ik intuïtief kan gaan doen. Hartelijk dank voor de lessen, de eigen inzet, duidelijkheid, antwoorden op vele vragen en aanwezig voorbeeld van alles!
Marjan Langen
Deelnemer groepstraining mindfulness
Heel prettig en leerzaam. May is erg deskundig en speelt goed in op de behoeften van de groep. Ik heb de training dan ook met een heel goed gevoel afgesloten. Dit heeft me veel gebracht zowel privé als op werkgebied. Al met al alleen maar lof!
Noortje (36 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Ik heb deze training als zeer positief ervaren. Het voelde veilig en vertrouwd, waardoor ik me open durfde te stellen om nieuwe technieken te leren. Je was als trainer duidelijk, rustig en respectvol. Ik gebruik de aangeleerde technieken nog dagelijks, ze bieden een stabiele houvast.
Yvette (31 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Boven verwachting interessant en goed. Van te voren wist ik niet precies wat te verwachten. Ik zag ook een beetje op tegen de 2.5 uur. Maar het was heerlijk en de tijd vloog voorbij. Hoop dat ik de training goed en blijvend kan implementeren in mijn dagelijkse leven.
Monique (61 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Zeer effectieve praktische training, gegeven met empathie, respect, professionaliteit, veiligheid, laagdrempeligheid, oordeelloos op een fijne locatie. Ik ben dankbaar deze training te hebben mogen volgen.
Miranda ( 51 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Alleen maar positieve op- en aanmerkingen. Kan het iedereen aanbevelen die een anker in het leven zoekt wat je altijd en overal bij je hebt. Mijn burn-outklachten namen na 8 weken training al beduidend af. Had ik dit maar eerder gedaan, zeer waardevolle bijdrage geleverd aan mijn welbevinden en herstel. Veel gereedschappen gekregen om te gebruiken voor het verdere herstel. Al met al dus zeer positief, fijne, vriendelijke, rustige en professionele trainer. Na de training was ik altijd een ander vrolijker mens.
Anonieme officemanager.
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Ik was de eerste trainingsavond wat bang voor het onbekende. Dat was niet nodig. De trainster May en de groep waren meteen zeer hartelijk. Ik heb de training en de groep als zeer prettig ervaren, er was respect en openheid ten opzichte van elkaar. Ook is het erg fijn om je ervaringen te kunnen delen en te merken dat je niet de enige bent. Fijn dat stukje herkenning!
Jeffrey (38 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Zeker de moeite waard, een kadootje voor mezelf. Ik heb de training als erg prettig ervaren. Er was een goede sfeer in de groep. Ik heb veel mooie en goede oefeningen en handvaten gekregen om meer in het hier en nu in het leven te staan en om te kunnen gaan met stress en negatieve gedachten. En dit onder leiding van May, een zeer deskundige en gedreven cursusleidster.
Kim Vermeulen, persoonlijk begeleidster. (39 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Ik heb de training als zeer positief ervaren. Het is heel intensief. Ik heb nu meer controle over mijn gedachten. Ik pieker minder en laat me niet meer zo ver meegaan met negatieve gebeurtenissen. Ik ben zeer tevreden over May Vullings. Zij is zeer professioneel en geweldig om als docent te hebben. Al met al ben ik zeer positief!
Patrick Janssen, Chef AGF versmarkt. (38 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Als en cadeau/ invesering voor mezelf en een steun in de rug in een zeer turbulente tijd! Het was een heerlijke cursus met zeer mooie inspirerende mensen. Jammer dat ik ze vanaf nu niet meer zie. Ik had sommigen best vaker terug willen zien! Ook tijdens de stiltedag heb ik in stilte een bijzonder contact gekregen met een dame. Bijzondere ervaringen! Een mooie training geleidt door een zeer kundige, respectvolle en warme cursusleidster.
Yvonne (38 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Ik voel me een rijker mens na deze training. Ik heb de training ervaren als zeer prettig, rustig, respectvol en waardevol.
Nellie ( 68 jaar)
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Doordat de wereld op zijn kop stond door het overlijden van mijn vrouw, stond ik open voor verandering. De theorie was voor mij soms lastiger. Ik heb duidelijk geleerd dat mijn zintuigen onderontwikkeld zijn. Daar wordt nu met meer aandacht aan gewerkt. Ik heb de training als zeer waardevol ervaren.
Jan (61 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
May is erg ervaren in de materie. Professioneel, betrokken, zeer leerzaam.
Katja
Deelnemer groepstraining mindfulness
De kundigheid en de persoonlijke touch van de trainer maakt deze training extra waardevol. Prettige samenwerking. Intense momenten ervaren. Deze handreiking maakt dat ik op persoonlijk vlak verder kan met mijn leven. Waardevol.
Lien
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Met een nieuwsgierig houding aan de training begonnen en de verwachting dat het mij wat op zou kunnen brengen. De thuisoefeningen als zeer zinvol ervaren. Leren door het te doen/ervaren! Tevens heel nuttig dat we meerdere oefeningen eerst op de cursus gedaan hadden, voor er thuis mee aan de slag te gaan. De oefeningen vaak doen, ook al heb je er niet altijd evenveel zin in, is wel zeer nuttig. Mooi om te merken dat 'anders naar dingen kijken, meer bewust zijn', veel effect kan hebben. Zeer fijne trainer: respectvol, rustig aanwezig, kundig.
Marieke van Gilst (38 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Ik ben er blanco ingegaan en het een en ander op me af laten komen. Het effect en inzicht in de mindfulness was voor mij pas na enkele lessen en oefeningen thuis merkbaar. Ik ben rustiger geworden in mezelf en veel bewuster geworden van het feit hoe belangrijk het is om in het hier en nu te blijven. Dit kan al door kleine simpele oefeningen gedurende de dag.
André (49 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Zinvolle training, waardoor ik beter in mijn vel zit en meer energie heb om leuke dingen aan te pakken, waardoor de energie opbouwt. Tevens is het voor mij een dagelijks terugkomend iets om niet meteen te reageren op gevoelens. Voor mijn zoon is dit heel belangrijk, hij kan hier moeilijk mee omgaan (autisme). Ik merk in de praktijk dat dit het leven een stuk gemakkelijker maakt, waardoor er positieve energie vrijkomt.
Dorien
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Het is een training waarin je niet bezig bent met het 'wegwerken' van problemen, maar juist met het accepteren hiervan. Daardoor leer je hier bewuster mee omgaan en handel je minder op de automatische piloot. Je neemt meer afstand, waardoor 'iets' wat een berg leek, een heuvel blijkt te zijn, waar je gewoon over heen kunt wandelen.
Gonnie (57 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
'De mindfulnesstraining heeft een enorme verandering in mijn leven gebracht en nog steeds ben ik er dagelijks mee bezig. Door mindfulness kan ik beter omgaan met mijn pijn. Het heeft mij geleerd mijn gedachten/gevoelens los te laten en te accepteren'.
Christa
Deelnemer groepstraining mindfulness
Deze training is zeer volledig, kwalitatief goed en wordt gegeven door een trainster die weet waar ze het over heeft. Ik merk dat ik het niet alleen toepas in mijn eigen leven, maar ook sommige oefeningen met patiënten in de huisartsenpraktijk doe.
Eva, POH - GGZ/ psycholoog. (27 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Ik ben blij deze training gevolgd te hebben. Ook de manier waarop deze training door May wordt gegeven spreekt mij zeer aan; rustig, kalm, niet hoogdravend en met veel aandacht. Mooie ervaring. Jammer dat de training voorbij is. Heel bruikbaar; iedere dag!
Marie-Louise (53 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Een zeer waardevolle aanvulling in mijn leven. Ik ben me meer bewust geworden van mezelf en heb leren omgaan met stressituaties, waardoor ik minder spanningsklachten begin te krijgen.
Irene (54 Jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
De eerste les was voor mij zeer moeizaam. Door de lessen heen word je geconfronteerd met jezelf. Je leert voor jezelf te zorgen door rustmomenten voor jezelf te nemen. Tijd voor jezelf! Anders omgaan met gedachten heeft meer positiviteit in mijn leven gebracht, waardoor mijn gedachten niet meer heel mijn leven bepalen. Ik heb meer rust in mijn hoofd.
Claudia de Wijs (42 jaar)
Volgde een individuele mindfulnesstraining
Ondanks 'reserves en weerstand' toch bewust geworden van mijn eigen kunnen en dat gaan gebruiken in de toekomst.
Susan (61 jaar)
Deelnemer groepstraining mindfulness
Voor mij was het een eyeopener om te ervaren, hoe stil te staan bij een negatieve ervaring of gevoel, helpt om hier beter mee om te gaan. Ik heb gemerkt dat er tegen vechten het gevoel erger maakt en dat ik me veel beter voel, als ik er bewust even bij stil sta.
Angelique
Deelnemer groepstraining mindfulness
